春ですよ！　
もうすぐ春ですよ。
　今年は暖冬の前触れに反して、寒い日が多いですね。京都市内に雪が積もるのも久しぶりのことです。　 右京のみなさんはお元気ですか。最近山へ行きたくて行けない会員さんのことを耳にします。自分の体のこと、家族の介護、その他家庭の事情、等々。でもあきらめないでください。季節が進むのと同じように、状況も変わってきます。行けるようになったら行きましょう。

　季節は確実に進んでいます。天気のいい日に外を歩くと、植物の芽吹きを感じます。太陽を浴びてきらきら光っています。そんな日には気分がウキウキしてどこかへ出掛けたくなりませんか？

　 最近、出不精になっている人はいませんか。 　春を感じたら出かけましょう。その前に、久しぶりの仲間の顔を見に出かけませんか。
（「ふみあと」No. 　493　京都右京勤労者山岳会　石田千津子）

計時係　体験
　昨年の中長距離大会、今回の（第５回東京水泳）フェスティバルと２回計時係を体験しました。ストップウォッチは右と左にボタンがあり、スタートは右のボタンを押します。途中のラップを記録するときは左のボタンを押します。もう一度左のボタンを押すとラップが動き出します。ゴールの時は右のボタンを押します。押し間違えると、ラップが記録できなかったり、時計が止まってしまったりとトラブルになりますが、そんなときはすぐに手を上げて、助けを求めます。待機している予備の時計と交換です。幸いそのようなことになりませんでしたが、何度やっても心配です。

　 25 競技は、スタート・ゴールの間隔が短いので大忙しです。タイムを記入する個票も選手自身が持ってこないので、泳ぎ終わった選手に名前を確認します。
　 スタートの合図のピストルの光を見てボタンを押しますが、少し遅れるのかなと思います。電光掲示板のタイムと比べると100分の５秒くらいの誤差があります。ぴったりだとやったという気持ちになります。
（「おやしお」No.421　東京・水泳クラブおやしお　大島彦太郎）

安全登山
　山行の成功は計画段階で80％決まる。
　そのためには計画書の作成、ミーティングは重要です。計画書の作成やミーティングをする中で、目的、コース、装備、メンバー、役割などについて無理はないかなど検討していく作業が大切。天気が悪かった場合のコースの状態はどうか、エスケープルートはあるか、もし自分自身や仲間が怪我をしたらなど考えておくことも大切です。
　
　 安全登山が基本。仲間でわいわい言いながら、山行を楽しみましょう。７月下旬には会員優先でゆったり薬師岳縦走登山バスを出す予定です。自分自身も楽しみながら、一般の方も迎え入れる活動もしていきましょう。
（「あかり」No.274　兵庫県・山の会アルプ　岸田優子）