新日本スポーツ連盟は、男女混合のミックスバレーボールの普及に努めています。毎年開催される全国大会は、６人制ルールで実施していますが、地域によっては９人制ルールで活動しているところもあります。
6人制ミックスバレーボール競技規則について
「(財)日本バレーボール協会2013年度バレーボール６人制競技規則」に準ずる。
ただし、次の特別ルールを採用する。
(1)ネットの高さは、２ｍ２４ｃｍとする。
(2)男子選手のコート内人数は1名から３名までとする。
(3)男子選手のすべてのアタックヒットは、バックプレーヤーとして制限される。ただし、男子選手がフロントプレイヤーの場合、ブロックは通常通り行える。
(4)１セット２５点の３セットマッチゲーム（３セット目は１５点）とする。
(5) リベロは採用しない。
※競技について
・試合球は、ＩＶＢＦ５号球を使用する。
・チーム登録は選手１２名以内とし、監督、コーチ、マネージャー１名をおくことが出来る。監督、コーチ、マネージャーは、それぞれ左胸にマークを付けなければならない。
・選手の服装は、男子、女子それぞれが同一の服装であれば2種類のユニフォームでもよい。
・パンツは同系色（黒と紺など）であればメーカーの異なるものを許容する。短パンとハーフパンツの混在は許容されるが、ロングパンツの混在は許容しない。
・チームキャプテンはユニフォームと異なった色の幅２ｃｍ、長さ８ｃｍのマークを付ける。