2009年５月３１日（日）ランニングクリニックin滋賀が開催されました。このクリニックは、関西ブロックが持ち回りで、毎年開催しているもので、今年は滋賀が担当となり、受付会場：滋賀県背年開館、実技会場：大津なぎさ公園を中心にして開催されました。参加者は、受講者、スタッフ、講師を含め総勢い61名でした。

　地元のびわこランナーズからは、受付、実技会場案への案内、等の運営サポートを兼ねて参加いていただいた運営委員の方々をはじめ、12名が参加されました。
講師陣は、
○初級・指導者コース：鳥井健次氏、　（全国RC顧問）
○レベルアップ（A）上級：礒野祐路氏（びわこランナーズ所属）
○レベルアップ（B）中級：北出祥夫氏（全国RC副会長、泉北ランニングクラブ代表）
○ストレッチ指導：松見輝子氏（健康運動指導士、びわこランナーズ所属）　
の4名にお願いしました。

　当日は、朝6時ごろは雨降りで、どうなることかと心配されましたが、時間が経つにつれて雨も小降りになり、受付が始まった9時ごろには雨も何とか上がり、スタッフ一同ホッとしました。

　9：15から開講式を行い、主催者を代表して星利三副会長からあいさつと講師紹介を行い、9：30講習がスタートしました。まず鳥井先生から、「ウォーキング・ランニングの基本」についてのお話を聴き、そのあと早速、実技会場の大津なぎさ公園に移動して実技が始まりました。
（大津なぎさ公園というのは、琵琶湖西岸の全長5kmほどにわたる細長い公園です。また、その中間付近に膳所城址公園があります。散歩やランニング、釣りなどが楽しめる、大津市民の憩いの場となっています。）

　さて実技講習は、そのなぎさ公園の南端（琵琶湖南端、瀬田川に変わるところ）から10：10に始まり、鳥井先生のもと全員で、「ウォーキングからランニングへの移行の基本」を実習。そして11：00松見先生から、走る前の、ストレッチの基本の指導を受け、そのあと11：15各コースに分かれての、講習が始まりました。お昼は膳所城址公園で全員に用意したお弁当を食べ休憩。休憩中も、初級・指導者コースの人たちは講師を囲んで自己紹介をしたり、また個別にレベルアップコースの講師に熱心に尋ねている姿などが見られました。

　午後は13：00からコースごとの講習を再開。なぎさ公園内を有効に使って、講師ごとのユニークな講習が展開されました。14：30に最初の実習場所に集合し、全員で松見先生から「レース後の効果的なストレッチと補強運動」の実技指導を受け、最後に鳥井先生から「効果的なトレーニング計画つくり」についての講義を受けました。

　閉講式では、講師を務めた北出副会長から「今回のクリニックの成果がこの秋の大会で生かされることを期待しています。このクリニックで習得したことを是非今後活かしてください。」との締めくくりのあいさつをいただき、2009年ランニングクリニックin滋賀は無事終了しました。（文＝渋谷敏久）