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連盟NEWS
女性だけで和気あいあい~和歌山ランニングセンター
[] editor:sato
20091225_3490481[1].jpg2009年9月13日、和歌山・県民文化会館にて「女性のためのランニング教室」が開催されました(新日本スポーツ連盟和歌山ランニングセンター主催)。初心者と中級者を対象に久しぶりの雨がさわやかな風が吹く和歌山城の二の丸広場に女性の笑い声が響き渡りました。

 木陰とくすのきの香りの中、石段、芝生、砂利道と石垣を利用して、楽しい中で行われました。朝は講義を受け昼からは和歌山城の中で実技を行いました。今年6月頃から講師を探しと日程・場所選定を考え、最終決まったのが8月上旬。新春マラソン大会参加者の女性に郵送、マスコミに掲載願いをまわり、盆明けに掲載されると8月末から問い合わせや申し込みが出てきました。


20091225_3490480[1].jpg 24名が参加し、「日焼け対策とお肌の手入れ」「ランニングの基礎」をテーマにした座学と、「ストレッチと補強運動」「歩き・ジョグ基礎復習」などの実践トレーニングを行ないました。

 アンケートの中には「楽しかった」「今までに無いランニング教室で自分にでも出来るトレーニングで実は今年で走るのをやめようと思っていたのですがもう少しがんばれそうです」「走る基本を教えてもらってとても良かった」等など、これから楽しく走る希望が書かれていました。

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No.459
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