2011年９月３０日（金）札幌市エルプラザにおいて新日本スポーツ連盟北海道連盟主催のスポーツ講演会を開催しました。札幌市が後援、道新も開催案内記事を載せてくれました。一般の方３名、スキー協１５名、労山８名　テニス協５名　卓球協７名　水泳協１名の計３９名の参加でした。

　テーマは「スポーツで体づくり」～運動強度と栄養～　講師は村田芳久先生（北海道教育大学旭川校准教授）が引き受けてくださいました。効果的な健康・体力づくりには、運動強度と栄養の関係の理解が欠かせません。有酸素運動と無酸素運動の違いによって使われる栄養や筋肉が異なります。その閾値を理解する事によって、肥満を防いだり、基礎的な代謝を増やすことができることを学びました。

　また、運動に必要な栄養と水分の補給の有り方、老化に伴う運動能力の低下などにも言及され、スポーツを志す方々の聞きたい内容になったと思います。参加者の感想として「昨年もお聞きしましたが、より、話もパワーアップしていましたし、ピンマ
イクで聴きやすかったことも幸いしていました。先生の体験などもお聞きしながら聞けたのでより一層印象に残る講演だったと思います」「興味深く聞けました。二次会も和気あいあいとして場の雰囲気も良かったと思います。ただ、開催日程の件ですが、月末の金曜日でしたので、参加したくとも、仕事が月末締めや残業のため無理だった方もおられると思います。次回の参考にしてください」などとご意見も頂きました。

　昨年は旭川で開催して好評だったことから、札幌で開催しましたが、多くの方に聞いてほしい内容ですので、引き続き、全道を視野に取組んで行きたいと思います。