福岡県連盟 「体幹を鍛えよう」講習会を開く

2020年2月1日、福岡県スポーツセミナーが福岡県宗像市で「体幹を鍛えよう」というテーマで開催されました(新日本スポーツ連盟福岡県連盟主催)。講師は理学療養士の青木徹氏、日ごろは病院のリハビリ室に勤務。体幹を構成するインナーマッスルを説明したあと、トレーニングの原理・原則についてわかりやすく語りました。
 
参加者に年配者が多いとあって、この日は体幹トレーニングの前後に行うストレッチメニューを紹介。初心者向け用として数種類の実技を体得しました。カラダの固い人は「痛~い」と思わず声をあげたり「これはキク~」とうなり声を出すなど柔軟さに欠ける自らの身体を再認識していました。
 




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各地の大会行事での新型コロナウイルス感染症対応について(2020.03.31)
新型コロナウイルス感染症の拡散防止のため、「全国一律の自粛要請をおこなうものではない」が、「全国的スポーツ、文化イベント等については、 今後2週間は、中止、延期……

全国スキー競技大会に約80名が出場(2020.03.01)
2020年2月29日~3月1日、長野県・戸狩温泉スキー場で「第46回全国スキー競技大会」が開催され、約80人が参加しました。結果は以下の通りです。 ……

茨城卓球協議会が設立―ホームページも開設(2020.02.24)
2020年2月24日龍ヶ崎市たつのこアリーナ控室にて茨城卓球協議会第1回(設立)総会が開かれました。 茨城県でのスポーツ連盟の卓球大会は2002年取手市体育館で……

360チーム810人が熱戦―全国卓球大会年代別の部(三重)(2020.02.23)
2020年2月22日(土)~23日(日)三重サオリーナで「第55回全国卓球選手権大会年代別の部」が開催されました。今大会には34都道府県から、団体戦に360チー……

新雪&深雪まで志賀高原をenjoy―第42回Osakaスノー祭典(2020.02.09)
2020年2月6日~9日、「第42回Osakaスノー祭典in志賀高原」が開催されました。宿舎はホテル山楽にて。天気は快晴から曇り雪と最終日は新雪&深雪まで、……