そのときの「集中力」が、競技の勝敗の分け目となる。無我夢中でプレイできる時もあり、余計な雑念が入る時もあり…。いったい「集中力」とは何者なのだろうか？（文＝杉原隆 ・十文字学園女子大学）

スポーツをするにあたって、バランスは重要な要素のひとつです。バランス能力を鍛えるにはどうすれば良いのでしょう？ そもそも、バランス能力ってなに？ この特集では、スポーツにおける身体のバランスについて考えるとともに、ボディバランスを向上するトレーニング＝スタビリティートレーニングを紹介します。（監修＝小林敬和 ・中央学院大学教授）

スポーツをすると「足の裏」が変わってくる、「足の裏」が変わるとパフォーマンスも変わってきます。しっかりと鍛えられ、そして疲れが残っていない元気な足の裏で、スポーツを続けましょう。 （構成＝編集部）

スポーツシューズに限らず、大方の靴に入っているインソール。シューズ売り場では、さまざまなインソールが販売され、オーダーメイドで作ってくれるところもあります。その機能・効能を見ていきます。（文＝佐々木誠）

マラニックとは、「マラソン」と「ピクニック」を結びつけた走り方。新しい感覚を求めて走る「マラニック」を魅力を満喫しよう。（文＝山西哲郎）

「人はどうして上達に差があるのか？」「なぜ調子の良い時と悪いときがあるのか？」大脳生理学からスポーツ原理を探ります。（監修＝戸村基貴）

「アクティブレスト」(Active Rest) という言葉、市民スポーツ人の間ではあまりなじみのない言葉ですが、スポーツ界では疲労回復が早い、次の試合に疲労が残らないなどの結果から注目されています。（監修＝山本利春）